Hluboký výživa pro vlasy

Vyvážená strava je třeba nejen nás samotné, ale také naše vlasy. Jste si jistě všimli, jak se zhoršuje stav vlasů při respektování tvrdé diety s nízkým obsahem tuků a vitamínů. Nebo když vlasy získají intenzivní výživu zvenčí — zejména, pokud každý den jsme se mu jejich mučení v podobě stohování žehličky a fénem, přenosný klobouky a pevnými bobby kolíky, stejně jako platí na nich nepřeberné množství nástrojů pro styling.

Důvodem špatného druhu hlavou vlasů v takových případech — nedostatečná výživa vlasů! Spolu s stylisté pochopit, jak obnovit krásu vlny a zachránit své vlasy.

5 příznaků nedostatečné výživy vlasů

5 příznaků nedostatečné výživy vlasů

nedostatečná výživa vlasů

Jak pochopit, že vaše vlasy nemá dostatek vitamínů a stopových prvků?

Podle stylistů na to poukazují pět příznaků:

Intenzivní vypadávání vlasů

V normě každý člověk ztratí až 100 vlasů denně. Nicméně, když se na hřeben zůstává "dobrá polovina" hlavou vlasů, a podlaha v koupelně po položení je posetý vlasy, je čas bít na poplach!

Suché a křehké vlasy

Pokud, i přes pečlivou péči a používání hydratačních prostředků, máte pocit, že vaše vlasy stále zůstávají příliš suché a snadno zlomený, stojí za to věnovat pozornost na další výživu vlasů.

Nedostatek lesk vlasů

Lesk na vlasy — první znamení jejich zdraví! Bolestivá zakalit vlny poukazuje na to, že jim chybí vitamíny a další prospěšné stopových prvků.

Problémy s položením vlasy

Někdo má vlasy od přírody snadno podlehnou zásobníku, a někdo může shromažďovat i obyčejný ocas — do toho vlasy těžké a svéhlavý. Nicméně, pokud vaše automatická, kterým není držen déle půl hodiny a už jste opět uniknout do zrcadla korigovat své vlasy, pak je problém v nedostatečné výživě vlasů.

Pomalý růst vlasů

Stejně jako děti, vlasy přestane růst, pokud není poskytovat jim pravidelnou "stravu", je bohatá na mikro - a makro. Odráží pomalý růst vlasů — důležitý příznak podvýživy.

Když naše vlasy je zvláště potřebují výživy?
Když vlasy potřebují výživu
Podpora je nutné vlasy vždy, ale odborníci poukazují na několik situací, v nichž je důležité věnovat zvláštní pozornost na intenzivní výživa vlny:

  • chladném období,
  • dovolenou,
  • časté pokládka s pomocí fénu nebo Žehlení,
  • pravidelné účesy s tuhým push pomocí knoflíky, kolíky nebo guma,
  • denní použití velkého množství finančních prostředků pro stohování,
  • stresové situace: nervové přetížení, přepracování, se spánková deprivace.

Výživa vlasů doma

Kromě kosmetické postupy pro hlubokou výživu naší hlavou vlasů existují způsoby, jak odvážně lze využít doma.

Si, že tím mají na mysli naše stylisty:

Správné stravování a zdravý spánek
Nejjednodušší způsob, jak začít, starat se o výživu vlasů — vyvážit svůj vlastní jídelníček a režim odpočinku. Nenechte se unést přísné diety, které omezují příjem zdravých tuků a vitamínů, snažte se jít spát a probudit se ve stejnou dobu, spát alespoň 8 hodin denně a méně nervózní.

Dodržováním všechna tato pravidla delší dobu, můžete obnovit svou vlasy i bez dalších postupů a prostředků!

Vnější prostředky pro výživu vlasů

Velmi často se změní režim napájení a spánek někdy nestačí pro rychlou obnovu vlasů. V tomto případě je možné připojit vnější "zbraně" a v pohodlí z domova, připravit si jednoduché výživné masky pro vlasy z make-shift složek. Takové součástky se mohou stát: káva, olivový olej, vaječný žloutek, med a jogurt. Jen si pamatujte, že v těchto nebo jiných složek užitečné látky nejsou obsaženy v koncentrované formě, a to znamená, že viditelný účinek se projeví příliš brzy, a ošetření je třeba provádět co nejčastěji — nejlépe každý den.

Ano a stylisty není schvaluje tyto postupy: vždy se můžete splést s dávkováním, nebo nějaké komponenty místo užitku mohou vyvolat alergickou reakci. Proto nespoléhejte na internet, ale je lepší svěřit své kadeře profesionální poměry.